terça-feira, 26 de abril de 2011

Ceia

Aqui fica a minha ceia de ontem à noite: queijo fresco com peito de perú e amendoins. Prefiro comer amêndoas, mas esqueci-me de comprar.
Este queijo fresco é light: tem 0% de gordura e hidratos (quase zero, neste caso) e umas 20gr de proteína por 100gr.
E porque é que como isto à noite? O queijo fresco tem proteína de absorção lenta e os frutos secos têm gordura saudável, que são o combustível preferencial do corpo durante a noite.


8 comentários:

  1. Prefiro requeijão magro (do Continente). Tem mais proteína e são só 90 kcal ou perto disso! Requeijão magro + manteiga de amendoim + canela é um petisco que nem te conto! ;)

    Excelente blog! Dá-lhe gás! =D

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  2. hummmm...além de gostoso, ficou muito bonitinho esse queijo no meio do peito de peru! :)

    Bjos

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  3. Ai Catarina, eu sei que é uma delicia que também é uma das minhas ceias recorrentes.:D mas nunca experimentei com canela, deste-me uma boa ideia! E de facto o requeijão é melhor que o queijo fresco, nhami.

    Obrigada! Beijinhos

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  4. Eu ontem comi requeijão magro (Saloio) meio a dormir enquanto descolava bocados de manteiga de amendoim que tinha comido à colherada momentos antes.

    Não é tão elegante mas é parecido com a tua ceia!

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  5. A manteiga de amendoim tem aquela bela propriedade nhanhenta de se colar a todo o lado!! hehe

    Obrigado pela visita lá no Restaurante!! Sou uma cozinheira muito amadora, diria até que sou mais dona de casa do que cozinheira, hehe. E não tenho tido muito tempo para devaneios culinários!! Mas quando dá posto uma ou outra refeição mais composta!!

    Vai passando por lá!!

    Beijoca

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  6. Hummmm... esse queijinho com frango ficou bem engraçado. Os olhos comem né?!

    Já comprei a caseína para tomar à noite. Acho que não conseguiria comer queijo fresco ou requeijão à noite com manteiga de amendoim. Eu sei que nos faz bem, mas acho que já é da minha cabeça!! :)

    Beijo

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  7. Compreendo. :p a mim também me faz confusão comer fruta, coisa que é natural para muita gente.
    Beijoca

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